Deconnecteren van het werk – Hoe? Zo!

Loskoppelen van het werk, op verschillende domeinen. In kader van de wetgeving met het recht op deconnectie sinds april 2023.

Banzai!*

Tijdsduur: 1 uur

Deelnemers: Max. 15 deelnemers

Begeleiders: 1 Samurai trainer

Sessies: Max. 5 sessies per dag

*kreet van de samurai als hij (zij) een doel haalt (lees:"output")

Wil je graag meer weten?

Of heb je een vraag voor ons? Laat een berichtje achter en we kijken graag met je mee bij een lekkere (virtuele) koffie!

Wat?

In een wereld waarin werk en persoonlijke tijd steeds meer door elkaar
heen lopen, wordt het belangrijker dan ooit om bewust te
deconnecteren. Maar wat betekent dat precies?
Deconnecteren is het vermogen om je (volledig) los te koppelen van het
werk:

Mentaal: je gedachten kunnen verzetten
Fysiek: geen werktools of werklocaties buiten werktijd
Digitaal: meldingen uitschakelen en geen e-mails na uren

Het betekent: écht rust nemen – zonder schuldgevoel.
In deze interactieve sessie staan we stil op wat deconnectie inhoudt,
waarom dit belangrijk is en delen we praktische tips en technieken.

Waarom?

Omdat we niet gemaakt zijn om 24/7 ‘aan’ te staan. · Meer dan de helft van de Belgische werknemers heeft moeite met deconnecteren.

Sinds 1 april 2023 is het recht om offline te zijn officieel vastgelegd in de Belgische arbeidswetgeving.
Continu bereikbaar zijn leidt vaak tot overprikkeling en verminderde productiviteit.
En uiteindelijk tot stress en burn-out

Deconnecteren is dus geen luxe. Het is noodzaak.

Banzai!

Na deze workshop weet je hoe je grenzen stelt, je technologie bewust inzet en je mentaal én fysiek kan afsluiten van werk buiten de werkuren. Je ervaart hoe disconnectie ruimte creëert voor rust en balans.